Description: HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento?desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética? y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillopara desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Item Specifics
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Publication Year: 2019
Format: Trade Paperback
Language: Spanish
Book Title: Hábitos Atómicos
Author: James Clear
Publisher: Paidos
Genre: Self-Help
Item Length: 9.1 in
Topic: Motivational & Inspirational
Item Width: 5.9 in
Number of Pages: 328 Pages
